登山で役立つ豆知識

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＜秘策＞日焼けしても大丈夫！肌トラブル解決でハリのある美肌を保つ方法

登山やキャンプ、自然を満喫する上で切り離せない「日焼け問題」。日焼けが原因で肌のトラブルを抱えている人も多いと思います。そこで今回は、アウトドアで日焼けしても美肌を保つ方法について考えてみました。登山を始めて9年。キャンプも5年ほど。体力

今回は登山で撮った写真データの管理について。たくさんのステキな風景に出会えることが、登山の最大の魅力だと思います。とっておきの瞬間を収めた思い出の写真、みなさんはどういう風に管理していますか？「外出先でもすぐにお気に入りの1枚が取り出せる

登山を続けていく上で切り離すことができない「日焼け」問題について…。紫外線量がもっとも多くなるのは春から夏です。山に登って標高が上昇すると、紫外線の量も増加します。標高の高い山に登る時は特に気をつけたいですね。太陽からの紫外線を多く浴び

山登りを始めてもうすぐ6年になります。学生時代は運動部でしたが、社会人になってからはほとんど身体を動かす機会もなく過ごしてきました。なので登山を始めたころは体力も筋力も全然なくて毎回筋肉痛。息が苦しくて周りのペースに付いていけない。膝

前回、「雪山テント泊できるテン場」を記事にしたので、必要な装備についてもまとめてみました。雪山でテント泊をしてみようと考えている人はまず、冬靴やアイゼンやピッケルなどの「日帰り雪山登山の装備」それからテントやシュラフやマットなどの「夏山の

やっと冬本番!!　年末から冬型の気圧配置が続き、全国的に積雪が増え本格的な雪山のシーズンがやってきましたね〜♪ 以前、スキーバスを使って日帰りで登れる雪山をご紹介しましたが、今回は雪上テント泊ができる場所をまとめてみました。電車やバス

本格的な夏山シーズンもそろそろ終わり、秋の気配が漂ってくる9月に突入。少し涼しくなり過ごしやすくなった秋はテント泊のベストシーズンです。カレンダー通りのお仕事の方は土日限定で登山することが多いと思います。混雑するシーズン中の週末。グルー

ハマればハマるほど増え続ける登山用品。皆さん収納はどうしてますか？1人暮らしのマンションだったりすると収納スペースに困っている人って結構多いと思います。 1カ所にまとめて置いておけないので、いろいろな場所に分けて収納。準備をしているとアレ

もうすぐ12月、本格的な冬山シーズンが始まりますね⛄ 雪山4シーズン目になる私が、今までに行って良かったと思う公共交通機関でアクセス可能な雪山をまとめてみました★ 首都圏からの出発に限りますが…。車が無くても、スタッドレス

引き出しの中にどんどん溜まっていく山バッジ。思い出の詰まった物をしまったままにしておくのはもったいないです。ちょっと豪華に飾ってみるのはいかがでしょう？登頂の記念に山バッジを集めている人って多いと思います♪ 百名山は必ずバッジがあるし、そ