初心者&山女子向け!! 山をもっと楽しくラクに登るための【トレーニング法】についてまとめてみました☆
山登りを始めてもうすぐ6年になります。 学生時代は運動部でしたが、社会人になってからはほとんど身体を動かす機会もなく過ごしてきました。 なので登山を始めたころは体力も筋力も全然なくて毎回筋肉痛。息が苦しくて周りのペースに付いていけない。膝
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百名山制覇を目指す人にオススメ☆ 新緑の美しい季節に【大台ヶ原&大峰山】2座同時に登頂〜近畿遠征Part.② 大峰山〜
2日目は大峰山へ。 ハイキング感覚で登れる「大台ヶ原山」とは異なり、こちらは本格的な登山となります。 修験道の聖地という普段の登山とは少し違った神聖な空気が漂う雰囲気。そして世界遺産を歩くという特別な体験。山深い自然の美しさも堪能。つづら折
百名山制覇を目指す人にオススメ☆ 新緑の美しい季節に【大台ヶ原&大峰山】2座同時に登頂〜近畿遠征Part.① 大台ヶ原〜
山肌が緑のグラデーションに染まる、美しい新緑の季節になりました。今回はなかなか行く機会のない近畿の山へ遠征です。目指すのは奈良県の大台ヶ原山と大峰山。1泊2日の行程で無理なく同時に2つの百名山を制覇してきました。 東京から高速バスで大阪へ
平成から令和へ☆2019年GW記念登山② 槍・穂の展望台『蝶ヶ岳』残雪登山 &『徳沢』山小屋グルメを満喫
令和初登山に選んだのは「蝶ヶ岳」です。 「蝶ヶ岳ヒュッテ」は初めて雪の上でテント泊した思い出のキャンプ場。 雪を被った穂高連峰の絶景に魅了され、本格的に雪山登山を始めるキッカケとなった場所でもあります。 そして、思い入れが深いもう1つの理
平成から令和へ☆2019年GW記念登山① 白銀の『涸沢カール』で雪上テント&残雪の『北穂高岳』へ
2019年のGWは「平成」から「令和」へと時代が変わるとても特別な長期休暇。そんな記念すべきGWになんと7日間も山に篭ってきました(笑) 「平成最後」にどこに山に登るのか…？ 平成から令和へと新時代を迎える瞬間をどこで過ごすのか…？ そし
GW期間だけの貴重な限定ルート☆残雪たっぷりの尾瀬【至仏山】で雪原歩き〜♪
この時期だけの期間限定ルート、オープンしたばかりの「鳩待峠（はとまちとうげ）」から残雪たっぷりの至仏山に登ってきました♪ 道路が開通した次の日の土曜日。天気は晴天予報。期間限定となれば多くの登山者&BCの人で大混雑すると覚悟して向
スキーバスを使って楽々アクセス☆冬山の美しさ、雪山登山の楽しさが凝縮されている【上州武尊山】へ
この時期限定のスキーバスを使って「上州武尊山」に登ってきました。 スキーバスツアーは、バス往復料金にプラスしてリフト券付なのでリーズナブルです。リフトを使って標高を稼げるので体力的にもかなり楽できるんです。 今回利用した「川場スキー場」
八ヶ岳ブルーに出迎えられて氷点下13度の中で厳冬期の雪山テント泊体験【黒百合ヒュッテ】
今シーズン初の本格的な雪山登山です。 八ヶ岳ブルーに出迎えられ、なんと氷点下13度の世界の中でのテント泊体験。 ちょうど寒気が接近との予報。かなり寒いのは覚悟して挑むことになりました。今回の1番の目的は公共交通機関を駆使して登山口に向かい、
簡単&軽量&日持ち食材de山おつまみ☆大自然の中で宴会を楽しもう♪
山頂で飲むお酒は、普段の数倍美味しく感じるのは何故なんでしょう？ 登りきった達成感、頂上からの景色をつまみに飲むビールは格別です。1度体験したら辞められない、登山の辛さも忘れてしまう瞬間だと思います。 そんな美味しいお酒を楽しむのに欠か
憧れの雪上キャンプに挑戦!! 女性目線で選んだ「雪山テント泊の装備」をまとめてみました☆
前回、「雪山テント泊できるテン場」を記事にしたので、必要な装備についてもまとめてみました。 雪山でテント泊をしてみようと考えている人はまず、冬靴やアイゼンやピッケルなどの「日帰り雪山登山の装備」それからテントやシュラフやマットなどの「夏山の