雪中キャンプ&雪山テント泊のごはんと言えば……冷えた体をポカポカに温めるお鍋がオススメ☆バリエーション豊富な鍋レシピをまとめてみました♪
テント泊の夕ごはんと言えば、毎回と言っていいくらいお鍋の率が高いんです。冬だけでなく春も秋も。高山では日が落ちればかなり冷え込むので夏でもお鍋は美味しくいただけます☆（日中の気温が高い場合は食材の保存方法に工夫が必要） 野菜も肉も魚もたっ
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シーズンインでいきなり強風ホワイトアウト! 初冬の【谷川岳】で雪山の洗礼を味わってきました
今年の雪山シーズンが始まりました。11月末に麓の水上でも積雪したという谷川岳でシーズンインです。 12月初旬のこの時期は土と雪がミックスの中途半端な積雪の山が多く、アイゼンで雪上歩きができる場所が少ないように感じます。今年は例年より早く雪山
山とキャンプを同時に満喫② 紅葉ピークの【那須岳】&【菖蒲ヶ浜キャンプ場】の湖畔でSUPキャンプ
東京のコロナ感染者数が異常に増えた第5波。感染防止のため今年の夏山登山は自粛。 2回目のワクチン接種を完了した10月。緊急事態宣言も解除されたので紅葉ピークを迎えた「那須岳」に登ってきました♪ 6年ぶり2度目の那須岳。前回は三斗小屋温泉でテ
メスティンを使った簡単スイーツ☆ひと口バームクーヘン
メスティンを使ったオススメのスイーツをもう1品。 人気の洋菓子「バウムクーヘン」をホットケーキミックスを使って巻かずに作ります。生地を重ねて焼いていくだけなのでとても簡単です♪ ひと口サイズで可愛らしいのでグループ登山やキャンプのおもてな
山で万能な調理器具「メスティン」を使って山盛り特大プリンにチャレンジしてみました☆
山で作ったらインパクト大！「メスティンプリン」に挑戦してみました☆ ごはんを炊いたり、焼いたり、煮たりと山ごはんを作るのに重宝している万能なメスティン。 そのメスティンを器にしてプリンを作るという発想に驚きでした。ネタ元の大好きな登山
1品で主役になれる「アレンジ丼もの」栄養たっぷり優秀食材“なめこ”を使った【麻婆なめこ豆腐丼】
1品で主役になれる「アレンジ丼もの」。次に紹介したいのは、胃や腸の健康を維持するのに役立つ栄養素が豊富な“なめこ”を使った「麻婆なめこ丼」です。 なめこ特有のぬめりのおかげで、片栗粉を入れなくてもトロッとした食感が楽しめます☆ きのこ特有の
1品で主役になれる「アレンジ丼もの」SNSで話題になった【サーモンのブラックペッパー漬け丼】
今回はごはんに合うおいしい具がたっぷりの「どんぶり飯」に注目してみました。1杯でお腹もココロも満たされる満足レシピです☆ 山の上でも簡単に作れて、運動量が多い登山中は「やっぱり米が食べたい」って人にもピッタリ！ まずはコレ! 「サーモン
【山の紫外線対策】登山時の日焼け対策&下山後のアフターケアについてまとめてみました☆
登山を続けていく上で切り離すことができない「日焼け」問題について…。 紫外線量がもっとも多くなるのは春から夏です。山に登って標高が上昇すると、紫外線の量も増加します。標高の高い山に登る時は特に気をつけたいですね。 太陽からの紫外線を多く浴び
電車とバスを乗り継いで行く百名山☆シャクナゲが咲き誇る伊豆半島最高峰の【天城山】
5月末、久しぶりの登山に選んだのは静岡県の百名山「天城山」です。アマギシャクナゲの見頃を狙って行ってきました。 都内からはちょっと距離はありますが…電車とバスを乗り継いでアクセスできます。スタート時間は遅めですが、コースタイムが短いので充分
残雪期の【遠見尾根】を歩く☆北アルプスの名峰を眺めながら絶景ランチを満喫しました♪
3月末、首都圏の緊急事態宣言が解除された次の週末に最後の雪山へ。今シーズンはまだ1度も使っていない12本アイゼンをやっと使うことができました(笑) 目指したのは五竜岳へと続く雪の「遠見尾根」です。いつかここで雪上テント泊ができたらいいなぁ〜